皆さんは髪の毛と頭皮どちらを主にケアしてあげていますか？私の予測だと髪の毛をしっかりとケアされてるの方が多いのではないかと思います。もちろん髪の毛をしっかりケアすることはとても大事なことですが頭皮も同じくらい、もしくは髪の毛以上に大切なんです！！！

「え？なんで？」と感じる方もいるかもしれません。今回はその大事な頭皮と髪の毛の関係性についてお話しさせて頂こうと思います。

頭皮について

頭皮は髪の毛が生えてくる元の部分です。頭皮をほっとくとどうなるかというと、抜け毛、白髪、アホ毛、くせ毛、フケ、かゆみがでてくる可能性が一気に上がります。

頭皮は顔のお肌とくっついてるところなのでとても敏感です。例えば、寝不足だったりしても頭皮の硬さや色環境が変わります。そのくらい頭皮は敏感な場所なのでケアはしっかりしましょう。でも健康的な頭皮ってどんな感じなのって思いますよね。こちらの写真を見てください。

出典:美　頭美人

これはとても頭皮が健康な状態の時になります。分かりやすい特徴があります。

・青白く半透明

・毛の根元が立ち上がっている

・毛の根元に汚れがなくくぼんでいる

・頭皮自体がふっくらしている

この状態を維持することによって頭皮自体の血行もよく、環境が整い生えてくる髪の毛もしっかりとした健康的な毛が生えくる可能性がとても上がります。

不健康な頭皮の場合はこちら、

出典:vanfu-vts.web.app

出典:スーパースカルプ発毛センター岡山倉敷店

先程の頭皮と比べるとだいぶ違いますね。こちらの特徴は、

・頭皮が赤い

・毛の根元に汚れがある

・皮がペラペラしている

・頭皮が脂っぽいまたは乾燥している

この状態がずっと続くとそれこそ白髪、抜け毛、アホ毛、くせ毛、フケ、かゆみの原因になります。日々人は汗をかいてます。その汗が頭皮の脂と一緒になって毛穴にこぶりついてしまい、さらに放置すると炎症を起こして痒くなったり赤くなったりもします。上記の２枚目の写真のように皮のようなフケのようなものは頭皮の乾燥からきています。例えば、４０°以上のお湯で洗ったりエアコンがずっとあたっていたりということでなります。これもまた乾燥からの痒みがでたりもします。

そして意外と知らない方も多いと思いますが、頭皮も肩凝りの様に凝ります。頭皮は意識して動かしてあげたりしないと動かないところなので、どんどん凝り固まって血流が悪くなります。

ここまで頭皮について説明させていただいました。今まで意識していなかった方は今後意識していただけたら嬉しいです。