こんにちは。

中野の美容室comaのかさはら れいです^ – ^

今日はこの間の頭皮ケアについての続きを話していこうと思います！

つい最近なのですが、お客様から抜け毛が増えたという声を聞きました。

お風呂を出た後の排水溝にある髪の毛の量が多いそうです。。

皆さん、人は1日何本髪が抜けるか知っていますか？

50〜100本だと言われています。

そんなに抜けているの？っていう方！

そもそも髪の毛は平均100000本あると言われていて、50本抜けていても意外気づかないものです（＾ν＾）

日常生活で髪は抜け落ち、また新たな髪の毛に生え変わっていくのです。

特に髪の毛の抜け毛は人それぞれではあるのですが、9月から10月が抜け毛が多いと言われています。

そして季節の変わり目である4月5月にも多くなってきています。

しかし、抜け毛は加齢により年々増えてしまうもの。

なので早めに！ちゃんとケアしていきましょう！

前回話をした通り、頭皮美容液を塗ったりシャンプーを変えたりするのはとても大切なので是非やって見て下さい！

今日は、原因や今から出来ることについて話したいと思います。

抜け毛が増える原因とは？

主にストレスや加齢が原因になっています。

髪の毛のサイクルで新生期、成長期、休止期、脱毛期とあるのですが

その成長期が短くなってしまうと抜け毛が増えてしまうと言われています。

このサイクルは過度のストレスを感じて急激に成長期を終えてしまうことがあるのと

ほとんどが加齢によってどんどん成長期が短くなってしまいます。

生え変わりのサイクルが短くなればなるほど抜け毛は多くなりますし、髪の毛も細くなってしまうんです。

じゃあどうすれば抜け毛がなくなるの？

正直抜け毛を完全に止めることはできないです。

しかし一般的な育毛方法では頭皮の血行をよくして栄養を毛母細胞に届けていくことが基本です。

浸透性が高い美容液を頭皮に塗ったり、ストレスを感じ緊張した頭皮をマッサージをしたり、ちゃんとした睡眠をとる事が

予防につながり、とても大切になります！！

頭皮は足の裏と同じ身体の末端でツボが沢山！

栄養が行きにくくなったり、血行不良になりがち(T . T)

血行不良になると髪の毛に栄養が行き届きにくくなってしまいます。

特に睡眠不足の場合、寝ている間に活発になる副交感神経の機能が低下して

身体の隅までは充分に血がまわらなくなってしまい、その影響で頭皮はすぐ硬くなります。

また加齢によって頭皮の棒状膜も言われる部分もどんどん硬くなってしまいます。

頭皮が硬くなるとどうなりますか？

健康な髪の毛が生えにくくなってしまいます。

細毛になってしまいます。

栄養が届きにくくなります。

畑を想像して下さい！

柔らかい土には植物はすくすくと育ち、固い土にはなかなか植物は育たないもの。

髪の毛を太く健康でいるためには頭皮を柔らかくすることがとっても大事になりますよね（＾ν＾）

頭皮をマッサージすると体の疲れも取れやすいですよ!(^^)!

一番はヘッドスパがオススメです。

頭皮の状態に合わせて何を使うか選んで個室でしっかりほぐしていきます。

是非一度comaでヘッドスパをして見て下さい！

20分コース  3300円

40分コース6600円

60分コース 7700円

夏前にしっかりケアしていきましょう(^^)/