髪の毛の成長について

こんにちは。

中野の美容室comaの五十嵐洸太です。

 

以前ブログで、髪の毛は1日に50本から100本ほど抜けるという記事を書きました。

その後友人数人にに

1日の抜け毛ってどのくらいだと思う?

と聞いたところ

10本くらいじゃない

という答えをもらい、

皆さんに少し髪の毛について詳しくお話ししていこうと思います。

まずは髪の毛の成長についてです。

髪の毛は1日約0.30.4mm伸びていると言われています。

ちなみにひげは約0.4mm、眉毛は約0.18mm伸びるそうです。

余談はさておき、次は髪の毛の成長周期についてです。

髪の毛はずっと伸び続けているわけではなく、ある程度成長し続けたら自然と抜けます。

目安として、男性は35年、女性は46年と言われています。

また、周期には成長期、退化期、休止期、発生期があり、

成長期約8590%→退化期約1%→休止期約1015%→発生期成長期

となっています。

日本人の髪の毛はやく10万本と言われていて

1%の退化期でさえ約1000本あるので、

自然と抜ける毛が50本程度なのは納得がいくと思います。

ただ、いくつかのブログに書きましたが、

食生活や不規則な生活は髪にはもとより体にも悪いので、

気になる方は、一度生活から見直してみましょう。

それでも気になる方は、ヘッドスパもおすすめです。

ヘッドスパについてもブログに書きましたので気になった方はご覧になってください。

なにかをやることに早いことはないので、

気になる前に頭皮ケアしていきましょう!

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