こんにちは！

アシスタントのレイナです。

最近、雨の日が続いて気分が中々上がらないのですが、

皆さんはいかがでしょうか？

話が変わりますが、私は最近スパ練がとうとう始まってしまいました…

同期の中台のスパモデルをやった時から苦手分野だろうなぁと内心思っていました。

なんせ、握力や力に自信がありません。

ですが、教えてもらっている感じだと

とても力が必要というわけではなさそうで、

自分の立ち位置や体重移動など

握力がなくても考えて工夫すれば

気持ちの良い力加減になります。

まあ、練習中は力が弱いと言われ続けているんですけどね(T ^ T)

人それぞれ頭の形、大きさ、感じ方が

違うので、そこがスパの1番難しいところだなと思います。

ここ最近はずっとスパ練で、何度やっても

上達してる感じがしないのでモヤモヤしていますが、

頑張って教えてくれる同期もいますし、

なるべく早く合格できるよう努力していきたいです！

まずは、ちょっと筋トレ始めてみようかな？笑と思っています…

ここまで読んでくださりありがとうございます♪