こんにちは。中野の美容室comaのスタイリストです。

comaではただいまお休みをいただいておりますが、

皆さまもおうちでテレワークなどされている方が

多いことかと思います。

目の疲れに効くセルフ頭皮マッサージ

テレワークに必須なパソコン。

座りっぱなし、画面見っぱなしで

疲れることと思います！

そこで今回はまず、「目の疲れ」をほぐす

セルフ頭皮マッサージをご紹介します！

目の疲れ、かすみ目、スマホ疲れに聞くのがこちら

和髎【わりょう】というツボです。

見たことないであろう漢字が入ってきてますが、

comaでやっているヘッドスパの手技の中にも、

しっかり入ってくるツボのひとつです。

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目のラインから耳の方に向かったもみあげ付近です。

目の疲れのある方は痛いと思いますが、

親指（やりやすい指で良いですよ！）でゆっくり

気持ちいいくらいの力で押してください。

 

頭はツボだらけなので、時間がある方はご自身のお悩みと照らし合わせてぜひ調べてみてください！

 

 

そして自粛が解けたらぜひ、comaのヘッドスパを受けにいらしてくださいね。

また違うツボご紹介しますー！