忙しい方必見!自分で出来る!簡単頭皮マッサージ方法!!【coma中野ヘアケア】

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こんにちは!

中野美容室、comaのかさはら れいです。

夏も終わりになりましたね。

今回皆さんにこれからの季節のヘアケア情報をお届けしたいと思います!

9月、10月は抜け毛が多い?

 

そうなんです。

必ずしもというわけではないのですが、周期的に抜け毛が活発になる方が多い季節です。

生え変わりの季節とも言われていますね。

 

1日に髪は50本から100本抜けているのでそんなに気にすることはないのですが、

これから新しい髪を再生していくわけですから、ヘアケアをしていくのはとても大事なことだと思います。

 

特に夏はターンオーバーが活発になりますが、冬になると自然にターンオーバーがゆっくりとなります。

なのでターンオーバーが活発だと言われる夏終わりからしっかりケアして健康な髪と頭皮を作って行きましょう!!!

 

どんな頭皮ケアがオススメですか?

 

最近は頭皮ケアをされている方がとても増えてきました。

美容室でもヘッドスパをされる方や、薬局で頭皮ケア商品を買ってお家でケアしている方もいます。

 

もちろん、お店で頭皮ケアメニューをやってみたりヘッドスパをすることも大切ですが、

もともと美容室に行くことが頻繁でなかったり、忙しいと頭皮ケアって出来ないのでは?と思いますよね。

そこで、

今回はお家で出来るマッサージ方法をお伝えしたいと思います^_^

簡単に出来る!効果的マッサージ^_^

 

 

まず、空いている時間に耳周りをほぐしてみましょう。

耳周りはストレスを感じると凝りやすく、ほうれい線、フェイスラインのたるみの原因になります。

ほぐす場所は目より5センチほど外側、耳の上少し前から耳に沿って後ろまでの部分になります。

やり方は簡単です☆

 

人差し指をフックのように曲げて下さい。

 

こんなかんじで添わせて下さい。

そのままぐるぐると強めで回しちゃって下さいね!

 

この時、目周りや頬が動いてるとほぐせている証拠です👍

次に猫の手にします〜

 

 

耳の上を添わせてゴリゴリと動かして下さい。

人はストレスを感じると奥歯を噛みしめる習性があり、そうすることでこの部分がこってしまうのです。

 

短時間で簡単に出来ちゃうマッサージなので、ぜひみなさんも試して下さい!

 

頭皮のマッサージ効果としては、地肌の状態が向上していくことで髪が綺麗になること。

また、顔色が明るくなりリフトアップ効果も期待出来るのです。

マッサージの際に地肌用トリートメントやローションをつけると相乗効果があるので付けることをオススメします^^

 

その際にはぜひ、ご相談くださいね!

 

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